Lo zen e l'arte di meditare camminando

Autore: Phap Luu, Phap Xa - Editore: Corbaccio

16,90 €

"Lo zen e l’arte di meditare camminando" dei monaci Phap Luu e Phap Xa, discepoli di Thich Nhat Hanh, invita a rallentare attraverso la natura. Sincronizzare passi e respiro nel bosco diventa una meditazione zen per spegnere le distrazioni e ritrovare la gioia autentica della consapevolezza.

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Autori: Phap Luu, Phap Xa. Prefazione di Jon Kabat-Zinn
Editore: Corbaccio

Attraverso storie personali, pratiche guidate e insegnamenti profondi, questo libro ci invita a rallentare, a spegnere le distrazioni, a ritrovare – passo dopo passo – la connessione con noi stessi, con gli altri e con il pianeta che ci ospita. Perché la vera destinazione non è in cima alla montagna. È qui, in questo respiro, in questo passo.

Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In Lo zen e l’arte di meditare camminando i monaci Phap Luu e Phap Xa – discepoli di Thich Nhat Hanh – ci guidano in un’esperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura.

Corbaccio
9791259923257

Scheda tecnica

Titolo
Lo zen e l'arte di meditare camminando
Autore
Phap Luu, Phap Xa
Editore
Corbaccio
Edizione
2026
Pagine
208
Dimensioni
14 x 21 cm
Formato
Brossura con alette

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