Con metodo. Manuale didattico per l'arrampicata sportiva

Uno dei manuali di maggior successo e di più larga diffusione riguardanti il mondo dell'arrampicata e dell'alpinismo

Rock warrior's way + lezioni rapide, Progredire nell'arrampicata attraverso un percorso psico-fisico ed emozionale. Consapevolezza di sè, responsabilità, rischio, paura. Edizione 2021.

Vuoi provare l’arrampicata? Manuale d'arrampicata per ragazzi, autrice Catherine Destivelle, illustrazioni Yannik Chambon, Mulatero Acquista

Arrampicata sportiva, guida completa alle tecniche e allenamento, un libro di Fabio Palma, editore Hoepli. Acquista ora

La Bibbia dell'arrampicata, un libro di Martin Morbråten e Stian Christophersen, Mulatero editore. Acquista ora

Jollypower vol.2, Metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva, Alessandro "Jolly" Lamberti, Versante Sud. Acquista

Il cambiamento climatico e i nuovi materiali hanno trasformato l’alpinismo su ghiaccio e misto: da un lato imprese sempre più estreme, dall’altro più frequentazione senza adeguata preparazione. Il manuale offre basi tecniche e aggiornate per affrontare l’alta montagna in sicurezza.

Il manuale completo del sassista: tecnica, sicurezza, etica ed esplorazione, un libro scritto da Alberto Milani, Versante Sud. Acquista ora

Tai Chi Shan La Montagna dell'Equilibrio, un libro scrittto da Giuseppe "Popi" Miotti, edito da Versante Sud. Acquista ora

Il manuale evidenzia come una buona alimentazione migliori benessere e prestazioni in montagna, con consigli basati su studi e esperienze pratiche. Diviso tra alimentazione onnivora e vegana, include sezioni su piani alimentari, attività sportive e miti da sfatare, per un approccio completo e pratico.

Edizione 2005 del manuale La sicurezza sulle vie ferrate materiali e tecniche, della collana I "Quaderni del Club Alpino Italiano" a cura della Commissione Nazionale Scuole di Alpinismo e Sci Alpinismo del Club Alpino Italiano

Oltre il limite. La dedizione come vero talento attraverso l’esperienza di dodici atleti, Eros Grazioli, Versante Sud. Acquista ora

Allenare i giovani all'arrampicata sportiva, Preparazione fisica e pianificazione del lavoro, autore Fabio Palma, Versante Sud. Acquista

In montagna con me, Trekking, ferrate, arrampicata... Cosa fare e dove andare per vivere l’incanto della natura in alta quota. G. Fusconi, Mondadori. Acquista

Oltre ogni limite. Come acqua gelida, altitudine estrema e condizionamento ambientale possono risvegliare la nostra perduta forza evolutiva. Libro. Acquista

Dizionario alpinistico, un libro di Franco Chierego, edito da CAI. Acquista ora su libridimontagna.mom