Matrici del movimento e tecniche della camminata

Autore: Caruso Paolo
Editore: Monte Meru editrice

Ecco come l’autore ne descrive i contenuti nella parte iniziale delle conclusioni finali:

“Il presente lavoro costituisce forse il più importante di tutti i manuali che ho scritto fino ad ora. Le tecniche messe a punto permettono un salto di livello, come quando in musica si passa a un’ottava superiore, grazie alla “trasversalità” dei contenuti motori che superano i “limiti” della specializzazione delle singole discipline. Inoltre, le Matrici costituiscono uno strumento concreto ed efficace per uno sviluppo equilibrato dell’unità mente/corpo. Si tratta evidentemente di un aspetto particolarmente importante. Decisamente il più importante. Anche gli altri testi trattavano elementi che miravano ad unificare teoria e pratica, con il fine di favorire una crescita personale di consapevolezza. Ma, grazie alle Matrici, è ora possibile approfondire i contenuti pratici e teorici oggettivi comuni a discipline apparentemente diverse, trasversali dunque, che rappresentano la base dell’attività motoria e quindi permettono un più facile approccio al successivo apprendimento di contenuti specifici. Allo stesso tempo però, e soprattutto per i praticanti di diverse discipline della montagna (e non solo), le Matrici permettono di cogliere e approfondire i collegamenti tra le varie attività, e dunque di “aprire la mente” verso una nuova conoscenza e consapevolezza del proprio corpo nel movimento. Ma non solo, perché una volta realizzata l’esistenza di relazioni tra ambiti diversi del sapere e dell’azione umana, tale consapevolezza può essere esportata al di fuori del contesto alpinistico e sportivo. In pratica, si è delineata una nuova via il cui obiettivo, oltre al miglioramento delle capacità motorie e della consapevolezza specifica (relativa all’attività svolta), è quello di una più generale crescita interiore e spirituale. Questo obiettivo si raggiunge nel momento in cui vengono “completati” i tre passaggi, descritti a seguire, che sono fondamentali nel percorso di conoscenza delle Matrici. Per “completare” si intende l’atto di riuscire a mettere in pratica perfettamente i contenuti sia pratici che teorici trattati in questo testo…